Pour bien commencer la journée, ou pour faire un bon goûter vitaminé, rien de tel qu'un smoothie ! Un smoothie est une purée de fruit à laquelle on peut ajouter, si on le souhaite, des boissons végétales, des céréales, de la crème... riche en fibre puisque...

Voici une recette sucrée certe, mais également riche en vitamine C, simple et rapide à faire, et rafraîchissante ! Je la fais souvent pour les anniversaires de ma fille et les invités adorent... Ingrédients: 750ml d'eau minérale ( soit 3/4 de L) 2 citrons...