16 septembre 2013

Smoothie acidulé Pomme/Kiwi

Pour bien commencer la journée, ou pour faire un bon goûter vitaminé, rien de tel qu'un smoothie ! Un smoothie est une purée de fruit à laquelle on peut ajouter, si on le souhaite, des boissons végétales, des céréales, de la crème... riche en fibre puisque le fruit entier est mixé, c'est un bon moyen de faire le plein de vitamines et fibres !   LA RECETTE (pour un grand verre) -1 Pomme bio (Juliet dans mon cas) - 1 Kiwi bio - 2 dl de boisson végétal de soja bio aromatisé vanille (marque Soy pour moi, le soja est... [Lire la suite]
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16 septembre 2013

Citronnade

  Voici une recette sucrée certe, mais également riche en vitamine C, simple et rapide à faire, et rafraîchissante ! Je la fais souvent pour les anniversaires de ma fille et les invités adorent...   Ingrédients:   750ml d'eau minérale ( soit 3/4 de L)   2 citrons jaunes bio   90gr de sucre de canne     Pour commencer versez l'eau dans un bol gradué puis rajouter le sucre, laissez le fondre quelques minutes et remuer un peu pour que le liquide soit homogène.   Pendant ce temps... [Lire la suite]
Posté par Bakery addict à 10:02 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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